HEIMELAGA MUSLI

I Matlyst, gratis magasin på butikken, finn ein mange kjekke, gode & enkle oppskrifter.

Vi anbefaler heimelaga musli til helga, sunn & god frukostblanding.

 

Av denne oppskrifta får du 2-3 glas med musli.

 

Du treng:

400 gr store havregryn

50 gr hakka mandlar

30 gr kokosmasse

1 ts kanel

50 gr pistasjnøtter/pinjekjerner/solsikkefrø

2 ss solsikkeolje

2 ss flytande honning

50 gr rosiner/tørka blåbær

100 gr blanda & tørka fruktblanding, mango, ananas.

 

Slik gjer du:

1. Ha havregryn, mandlar, kokosmasse, kanel & nøtter/frø på ei steikeplate.

2. Drypp over solsikkeolje og honning. Steik blandinga i 5-6 minutt på 200 grader.

Rør om av og til slik at du får ein smak av honning. Avkjøl.

3. Bland saman med resten av ingrediensane.

Oppbevar i ein lufttett boks :)

Kanskje du har ein tøff tenåring i huset som ynskjer å prøve seg på kjøkkenet?
Sjå video av tenåringskokken til SPAR som lagar heimelaga frukostblanding

 

Du finn alt du treng i butikken!

 

God helg :)